Nasupossu sanoi...
Niin ja tosta annoksesta saa ison kattilallisen, eli riittää useammallekin.
lauantai 04.07.2009 klo 17:05
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 1750g | 417kcal | 31.5g | 38.2g | 5.3g | 39.9g | |
Parsakaali (Pirkka) | 1125g | 338kcal | 51.7g | 22.5g | 3.4g | 0g | |
Sipulikuutiot, Pirkka 200g | 500g | 130kcal | 6g | 24g | 1g | 8.5g | |
Täyteläinen ruoka 2% HYLA (Valio), annos 330g | 825g | 495kcal | 25.6g | 62.7g | 16.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8400g | 2759kcal | 229.6g | 294.8g | 52.4g | 96.8g | |
Valittu annoskoko | 4200g | 1380kcal | 114.8g | 147.4g | 26.2g | 48.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2100g | 690kcal | 57.4g | 73.7g | 13.1g | 24.2g | |
Arvot/100g | 100g | 33kcal | 2.7g | 3.5g | 0.6g | 1.2g |