Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 2204g | 645kcal | 20.7g | 99.2g | 8.8g | 41.9g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 681g | 1908kcal | 211.2g | 0g | 115.8g | 6.8g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 6g | 21kcal | 0.6g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 6g | 22kcal | 0.8g | 3.7g | 0.4g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 301g | 105kcal | 3.9g | 18g | 0.9g | 4.5g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 1002g | 1202kcal | 160.3g | 28.1g | 50.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 7806kcal | 795g | 307.2g | 352.4g | 106.4g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 3903kcal | 397.5g | 153.6g | 176.2g | 53.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 1952kcal | 198.8g | 76.8g | 88.1g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu