Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 2338g | 2279kcal | 258.8g | 79.2g | 96.1g | 28.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 768g | 207kcal | 10g | 36.9g | 1.5g | 13.1g | |
| Paprika keskiarvo | 918g | 263kcal | 8.6g | 39.3g | 3.7g | 17.4g | |
| Paprikajauhe | 6.7g | 21kcal | 1g | 1.2g | 0.9g | 2.5g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 6.7g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 33g | 29kcal | 0.6g | 5g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 10g | 15kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 33g | 136kcal | 0g | 33.4g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 86g | 12kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 5955kcal | 560.2g | 405.6g | 205g | 122.6g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 2977kcal | 280.1g | 202.8g | 102.5g | 61.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 1489kcal | 140.1g | 101.4g | 51.3g | 30.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu