Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 125g | 357kcal | 17.5g | 0.4g | 32.5g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 53g | 11kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 7g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 4g | 5.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 2.5g | 2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 843g | 995kcal | 40g | 23.6g | 83.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 421g | 498kcal | 20g | 11.8g | 41.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 211g | 249kcal | 10g | 5.9g | 20.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 9.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu