TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 175g | 778kcal | 12.6g | 85.7g | 42g | 2.6g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 219g | 74kcal | 0.4g | 15.5g | 0.7g | 3.9g | |
| Sokeri | 8.7g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 15g | 52kcal | 0.3g | 0.4g | 5.5g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 4.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 843g | 1939kcal | 26.6g | 220.6g | 103g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 422g | 969kcal | 13.3g | 110.3g | 51.5g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 211g | 485kcal | 6.7g | 55.2g | 25.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu