Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 1668g | 401kcal | 30.2g | 36.7g | 5g | 38.4g | |
Parsakaali brokkoli | 1001g | 351kcal | 46.2g | 19.5g | 3g | 25g | |
Juusto, keskiarvo | 334g | 1167kcal | 83.5g | 0.8g | 92.4g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 1001g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 67g | 229kcal | 6.8g | 46.7g | 0.8g | 2.3g | |
Voi 60% rasvaa | 140g | 763kcal | 1.2g | 0.7g | 85.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8420g | 6744kcal | 399.8g | 304.8g | 403.2g | 131.4g | |
Valittu annoskoko | 4210g | 3372kcal | 199.9g | 152.4g | 201.6g | 65.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2105g | 1686kcal | 100g | 76.2g | 100.8g | 32.9g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 4.7g | 3.6g | 4.8g | 1.6g |