Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 934g | 934kcal | 130.7g | 15.9g | 40.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 467g | 74kcal | 9.8g | 1.4g | 1.5g | 7g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 70g | 266kcal | 0.7g | 64.4g | 0.4g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 409g | 245kcal | 4.1g | 61.3g | 4.1g | 0g | |
| Vesi | 2335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8428g | 3039kcal | 290.6g | 286g | 92.4g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 4214g | 1519kcal | 145.3g | 143g | 46.2g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2107g | 760kcal | 72.7g | 71.5g | 23.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu