Tuoresalaatti juustolla
Juusto voi olla myös jotain muuta, arkijuusto ei kauhean hyvin tähän sopinut...
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 1333g | 128kcal | 8g | 18.7g | 1.3g | 0g | |
| Tomaatti | 1111g | 253kcal | 6.2g | 38.3g | 3.3g | 15.5g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 888g | 98kcal | 9.8g | 9.8g | 1.8g | 10.7g | |
| Juusto, Valio arkijuusto | 888g | 2932kcal | 239.9g | 0g | 213.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8440g | 6821kcal | 527.8g | 133.6g | 439.2g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 4220g | 3410kcal | 263.9g | 66.8g | 219.6g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2110g | 1705kcal | 132g | 33.4g | 109.8g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.3g | 1.6g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu