Kasvissosekeitto

Kasvikset kuoritaan, keitetään kasvisliemessä, soseutetaan ja lisätään kerma.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa

Nellikaneli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 750g245kcal4.7g41.7g1.5g19.1g
Peruna, keskikokoinen 60g225g135kcal3.4g29.3g0.2g2g
Lanttu 525g152kcal5.3g24.2g1.6g9.5g
Bataatti, kuorittu 300g243kcal4.7g50.5g0.2g9g
Ruokakerma Valio 5%150g90kcal1.8g4.2g7.5g0g
Kasvisliemivalmiste Knorr23g68kcal1.9g2.3g5.2g0g
Vesi2251g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8448g1864kcal43.6g304.4g32.4g79.2g
Valittu annoskoko4224g932kcal21.8g152.2g16.2g39.6g
Annoskoko puolitettuna2112g466kcal10.9g76.1g8.1g19.8g
Arvot/100g100g22kcal0.5g3.6g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=113964