Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 902g | 264kcal | 8.5g | 40.6g | 3.6g | 17.1g | |
| Paprika keltainen | 902g | 272kcal | 8.5g | 46g | 1.8g | 18g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1203g | 1661kcal | 225.5g | 0g | 84.2g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 601g | 1569kcal | 90.2g | 4.2g | 132.3g | 0g | |
| Sipuli | 165g | 50kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 451g | 1759kcal | 130.8g | 0g | 135.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 11149kcal | 931.2g | 197.4g | 715g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 5574kcal | 465.6g | 98.7g | 357.5g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 2787kcal | 232.8g | 49.4g | 178.8g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu