Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 2996g | 1947kcal | 47.9g | 449.4g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 470kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 300g | 2187kcal | 3g | 3g | 239.7g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 599g | 2277kcal | 173.8g | 0.6g | 173.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 13762kcal | 531.8g | 908g | 900.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 6881kcal | 265.9g | 454g | 450.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 3441kcal | 133g | 227g | 225.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu