Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 935g | 320kcal | 9.4g | 38.4g | 7.5g | 34.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2339g | 1310kcal | 198.8g | 116.9g | 4.7g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 935g | 842kcal | 140.3g | 23.4g | 18.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 19g | 70kcal | 0.2g | 17.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8456g | 5083kcal | 697.4g | 391.8g | 61.8g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 4228g | 2541kcal | 348.7g | 195.9g | 30.9g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2114g | 1271kcal | 174.4g | 98g | 15.5g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu