Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 226g | 629kcal | 40.6g | 0g | 51.9g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 104g | 198kcal | 20.9g | 1g | 12.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 93g | 133kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 846g | 1921kcal | 146.2g | 2.6g | 147.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 423g | 960kcal | 73.1g | 1.3g | 73.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 480kcal | 36.6g | 0.7g | 37g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu