Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 125g | 179kcal | 12.1g | 2.5g | 13.5g | 0.3g | |
Punajuuri | 156g | 60kcal | 1.6g | 10.8g | 0.3g | 3.9g | |
Riisi puuroutuva | 41g | 139kcal | 2.5g | 30.7g | 0.3g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 6.2g | 55kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Kevytmaitojuoma | 78g | 31kcal | 2.6g | 2.4g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 847g | 978kcal | 41.8g | 93g | 46.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 423g | 489kcal | 20.9g | 46.5g | 23.3g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 212g | 244kcal | 10.5g | 23.3g | 11.7g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.9g | 11g | 5.5g | 1.2g |