Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkanaraaste 200g | 60g | 16kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 60g | 62kcal | 2.1g | 10.7g | 0.6g | 1.7g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 40g | 127kcal | 20.7g | 11.1g | 0.2g | 6.4g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 40g | 44kcal | 7.2g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 81g | 102kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 80g | 294kcal | 11.1g | 57.7g | 2g | 3.3g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 8.8g | 25kcal | 0.7g | 1.5g | 1.7g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 20g | 13kcal | 0.6g | 1g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 848g | 1385kcal | 104.4g | 175.8g | 27.8g | 27g | |
Valittu annoskoko | 424g | 692kcal | 52.2g | 87.9g | 13.9g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 212g | 346kcal | 26.1g | 44g | 7g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.7g | 3.3g | 3.2g |