Aurabroilerkastike
Käytä hedelmät liemineen kastikkeeseen.
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 276g | 234kcal | 2.8g | 9.6g | 19.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 276g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 276g | 72kcal | 3.3g | 13.2g | 0.6g | 0g | |
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 551g | 331kcal | 2.2g | 82.7g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 351g | 211kcal | 1.4g | 52.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Maissitärkkelys | 105g | 375kcal | 0.4g | 90.5g | 0.6g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 401g | 1043kcal | 108.3g | 0g | 68.2g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 2005g | 2606kcal | 340.8g | 40.1g | 164.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 8480g | 9741kcal | 918.4g | 577.4g | 507g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 4240g | 4871kcal | 459.2g | 288.7g | 253.5g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2120g | 2435kcal | 229.6g | 144.4g | 126.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.8g | 6.8g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu