Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1000g | 159kcal | 21g | 3g | 3.3g | 15g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 190g | 137kcal | 4.7g | 31.9g | 0.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 350g | 90kcal | 3.2g | 16.1g | 1.4g | 7g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 500g | 150kcal | 7.5g | 27.5g | 2g | 15g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 75g | 675kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 850g | 170kcal | 5.1g | 32.3g | 2.6g | 0g | |
| Pinaatti | 1250g | 167kcal | 20.2g | 5g | 3.7g | 16.2g | |
| Basilika, tuore | 25g | 6.8kcal | 0.8g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8480g | 3109kcal | 125g | 232.2g | 176.8g | 107.2g | |
| Valittu annoskoko | 4240g | 1555kcal | 62.5g | 116.1g | 88.4g | 53.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2120g | 777kcal | 31.3g | 58.1g | 44.2g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu