Kanakastike

Keitä vesi.

Lisää 1,5 kanaliemikuutiota.

Sekoita

Lisää suuruste ja sekoita.

maistele ja lisää tarvittaessa muita mausteita.

Avot

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Lidedeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 3605g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g102g286kcal20.4g5.1g20.4g1g
Suuruste, ruskea kastike (Maizena), annos 15g541g2055kcal5.4g497.5g2.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8496g4682kcal51.6g1005.2g46.2g2g
Valittu annoskoko4248g2341kcal25.8g502.6g23.1g1g
Annoskoko puolitettuna2124g1171kcal12.9g251.3g11.6g0.5g
Arvot/100g100g55kcal0.6g11.8g0.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=329788