Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 88g | 245kcal | 14g | 0.9g | 21g | 0g | |
| Sipuli | 56g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 125g | 31kcal | 2.1g | 5.2g | 0.1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 156g | 203kcal | 4.7g | 3.1g | 20.3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 850g | 993kcal | 43g | 23.8g | 83g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 496kcal | 21.5g | 11.9g | 41.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 248kcal | 10.8g | 6g | 20.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu