Kasvissosekeitto / Susa11

Lisää kaikki ainekset keitinveteen, keitä ja mausta maun mukaan.

Soseuta tehosekoittimella ja lisää lautasella raejuustoa lusikallinen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa

Susa11
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g66g39kcal1g8.5g0.1g0.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g14g4kcal0.1g0.8g0g0.4g
Vesi328g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 12g3.6kcal0.2g0.6g0g0.2g
Purjosipuli2.7g0.5kcal0g0.1g0g0.1g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)2.5g2.5kcal0.2g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana850g100kcal3g20.8g0.2g2.8g
Valittu annoskoko425g50kcal1.5g10.4g0.1g1.4g
Annoskoko puolitettuna213g25kcal0.8g5.2g0.1g0.7g
Arvot/100g100g12kcal0.4g2.4g0g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128879