Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1250g | 513kcal | 17.5g | 101.2g | 3.7g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 200g | 160kcal | 1.8g | 38g | 1g | 0g | |
| Vesi | 2500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 300g | 510kcal | 54g | 4.2g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8500g | 2365kcal | 146.6g | 286.8g | 69.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4250g | 1183kcal | 73.3g | 143.4g | 34.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2125g | 591kcal | 36.7g | 71.7g | 17.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu