Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 1380g | 276kcal | 8.3g | 45.5g | 4.1g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 861g | 109kcal | 9.6g | 8.4g | 1.7g | 8.6g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 567g | 57kcal | 6.2g | 4.5g | 1.1g | 5.7g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 839g | 923kcal | 176.3g | 8.4g | 25.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 610g | 165kcal | 7.9g | 29.3g | 1.2g | 10.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8512g | 3058kcal | 416.6g | 192.2g | 66.6g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 4256g | 1529kcal | 208.3g | 96.1g | 33.3g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2128g | 765kcal | 104.2g | 48.1g | 16.7g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu