Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 3669g | 4953kcal | 110.1g | 143.1g | 440.3g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 550g | 1046kcal | 27.5g | 154.1g | 33g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 37g | 8.4kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8512g | 12014kcal | 275.6g | 597.8g | 946.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4256g | 6007kcal | 137.8g | 298.9g | 473.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2128g | 3004kcal | 68.9g | 149.5g | 236.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu