Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 112g | 146kcal | 5g | 24.6g | 2.8g | 2.2g | |
| Seiti x-tra | 1200g | 960kcal | 204g | 12g | 12g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 344g | 1170kcal | 6.9g | 10.3g | 120.4g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1600g | 400kcal | 14.4g | 76.8g | 4.8g | 46.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8512g | 5350kcal | 460.6g | 247.4g | 280g | 97.2g | |
| Valittu annoskoko | 4256g | 2675kcal | 230.3g | 123.7g | 140g | 48.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2128g | 1338kcal | 115.2g | 61.9g | 70g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu