Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 1200g | 540kcal | 8.4g | 108g | 6g | 6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2340g | 655kcal | 14g | 139.2g | 4.7g | 58.5g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 360g | 288kcal | 6.5g | 64.1g | 2.9g | 7.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 360g | 148kcal | 2.2g | 7.9g | 4g | 10.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8520g | 3263kcal | 62.2g | 638.4g | 35.2g | 163.6g | |
| Valittu annoskoko | 4260g | 1631kcal | 31.1g | 319.2g | 17.6g | 81.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2130g | 816kcal | 15.6g | 159.6g | 8.8g | 40.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu