Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
Porkkanaraaste 200g | 600g | 162kcal | 3.6g | 31.8g | 1.2g | 15g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 600g | 619kcal | 20.7g | 108g | 6.4g | 17.4g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 400g | 1280kcal | 208g | 112g | 2g | 64g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 400g | 440kcal | 72g | 8g | 12g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 816g | 1028kcal | 89.8g | 2.4g | 73.4g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 800g | 2960kcal | 111.2g | 580g | 20g | 32.8g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 88g | 246kcal | 7.5g | 15g | 16.7g | 0.2g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 200g | 128kcal | 6.4g | 9.6g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8528g | 13922kcal | 1047.8g | 1768.2g | 278.8g | 271g | |
Valittu annoskoko | 4264g | 6961kcal | 523.9g | 884.1g | 139.4g | 135.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2132g | 3481kcal | 262g | 442.1g | 69.7g | 67.8g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.7g | 3.3g | 3.2g |