Porkkana-punajuurisosekeitto 3.11.12

Kuori ja pilko porkkanat ja punajuuret.

Keitä runsaassa vedessä pehmeiksi.

Kaada ylimääräinen vesi pois, mausta suolalla, sipulijauheella ym. Soseuta sauvasekoittimella.

Lisää vettä tarpeen mukaan ja sekoita tasaiseksi.

Lämmitä uudestaan.

Tarjoile raejuuston kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa

Teyla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g3004g841kcal18g178.8g6g75.1g
Punajuuri 1262g484kcal12.6g87.1g2.5g31.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8532g2651kcal61.2g531.8g17g213.2g
Valittu annoskoko4266g1326kcal30.6g265.9g8.5g106.6g
Annoskoko puolitettuna2133g663kcal15.3g133g4.3g53.3g
Arvot/100g100g31kcal0.7g6.2g0.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=316681