Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi125g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g5g18kcal0.7g3.5g0.1g0.2g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)7.5g2.6kcal0.1g0.5g0g0.1g
Dijonsinappi, Maille, Original6.2g4.4kcal0.2g0.5g0.2g0.2g
Sipuli (kuorittu)39g10kcal0.5g1.8g0.1g0.7g
Smetana, Valio, hyla30g117kcal0.6g0.7g12.6g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g125g234kcal16.3g3.1g17.5g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)90g14kcal0.5g2.7g0.2g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana854g799kcal37.8g25.6g61.4g3.6g
Valittu annoskoko427g400kcal18.9g12.8g30.7g1.8g
Annoskoko puolitettuna214g200kcal9.5g6.4g15.4g0.9g
Arvot/100g100g94kcal4.4g3g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=26348