Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 125g | 105kcal | 22.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
Lohifilee | 125g | 244kcal | 23.4g | 0g | 16.9g | 0g | |
Purjosipuli | 42g | 10kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 0.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 50g | 14kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.3g | |
Kananmuna kuoreton | 46g | 65kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Lehtiselleri | 17g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 10g | 92kcal | 0g | 0g | 10.4g | 0g | |
Tilli, tuore | 13g | 3.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 855g | 1073kcal | 107.4g | 8.8g | 67.4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 427g | 536kcal | 53.7g | 4.4g | 33.7g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 214g | 268kcal | 26.9g | 2.2g | 16.9g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 12.6g | 1g | 7.9g | 0.6g |