Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 38g | 253kcal | 10.1g | 2.6g | 21.8g | 4.6g | |
| Auringonkukansiemen | 23g | 134kcal | 5.2g | 2.8g | 11.1g | 1.4g | |
| Cashewpähkinä | 30g | 172kcal | 6g | 5.6g | 13.9g | 1g | |
| Vesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 1118kcal | 42.6g | 22g | 93.6g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 559kcal | 21.3g | 11g | 46.8g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 279kcal | 10.7g | 5.5g | 23.4g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5g | 2.6g | 10.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu