Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 109g | 475kcal | 21.8g | 1.1g | 42.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 19g | 21kcal | 0.2g | 4.7g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 6.2g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 1113kcal | 48.4g | 35.4g | 85.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 427g | 556kcal | 24.2g | 17.7g | 42.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 278kcal | 12.1g | 8.9g | 21.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.1g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu