Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 263g | 341kcal | 44.6g | 5.3g | 21.5g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 150g | 165kcal | 4.1g | 4.1g | 15g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 15g | 42kcal | 2.8g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 1097kcal | 103g | 18.8g | 76.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 548kcal | 51.5g | 9.4g | 38.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 274kcal | 25.8g | 4.7g | 19.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu