Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 210g | 672kcal | 2.1g | 165.9g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 1400g | 2352kcal | 280g | 0g | 140g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 700g | 483kcal | 28g | 77g | 5.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 1750g | 2135kcal | 38.5g | 476g | 5.3g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 8540g | 11397kcal | 702.6g | 1458g | 302.6g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 4270g | 5699kcal | 351.3g | 729g | 151.3g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2135g | 2849kcal | 175.7g | 364.5g | 75.7g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu