Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 1060g2347kcal185.5g0g180.2g0g
Sipulikuutiot rainbow283g28kcal4.2g4.2g0g0g
Sipuli kuivattu 42g115kcal4.5g14.9g0.7g14.8g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)565g141kcal5.7g31.1g0g7.9g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g170g577kcal3.4g5.1g59.4g0g
Oliiviöljy 20g175kcal0g0g19.8g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 283g1056kcal63.1g0g90.4g0g
Täysmaito, ingman688g440kcal22.7g33g24.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g344g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 189g270kcal23.6g0.6g19.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 447g1534kcal45.5g312.9g5.4g15.6g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g69g502kcal0.7g0.7g55.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g103g753kcal1g1g82.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8544g15877kcal719.8g807g1074g76.6g
Valittu annoskoko4272g7939kcal359.9g403.5g537g38.3g
Annoskoko puolitettuna2136g3969kcal180g201.8g268.5g19.2g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755