Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 88g | 53kcal | 1.3g | 11.4g | 0.1g | 0.8g | |
Lanttu | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kasvisliemikuutio | 2.3g | 7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kidneypapu (Go green), annos 100g | 96g | 91kcal | 7.7g | 13.4g | 0.7g | 7.7g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 104g | 37kcal | 1g | 6.8g | 0.5g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 63g | 18kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 858g | 454kcal | 23g | 78.6g | 4.2g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 429g | 227kcal | 11.5g | 39.3g | 2.1g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 214g | 114kcal | 5.8g | 19.7g | 1.1g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 2.7g | 9.2g | 0.5g | 2.7g |