Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 105g | 147kcal | 21g | 0g | 7.4g | 0g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 197g | 69kcal | 3.5g | 12.6g | 0.4g | 6.3g | |
Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g | 44g | 153kcal | 4.8g | 32.4g | 0.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 13g | 116kcal | 0g | 0g | 13.1g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 26g | 60kcal | 1.3g | 4.6g | 3.7g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 858g | 1142kcal | 64.6g | 107.6g | 50.6g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 429g | 571kcal | 32.3g | 53.8g | 25.3g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 214g | 286kcal | 16.2g | 26.9g | 12.7g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.5g | 12.5g | 5.9g | 2g |