Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 901g | 249kcal | 16.5g | 26.1g | 4.5g | 17.1g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1502g | 1277kcal | 15g | 67.6g | 105.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 240g | 913kcal | 2.4g | 221.1g | 1.2g | 0g | |
| Soijakastike | 108g | 65kcal | 5.6g | 10.3g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8568g | 5333kcal | 94.6g | 707.8g | 224.2g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 4284g | 2667kcal | 47.3g | 353.9g | 112.1g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2142g | 1333kcal | 23.7g | 177g | 56.1g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu