Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 931g | 189kcal | 5.6g | 35.4g | 2.8g | 13g | |
| Kurkku, tuore | 1024g | 102kcal | 6.1g | 17.3g | 1g | 7.2g | |
| Paprika, punainen | 466g | 120kcal | 4.2g | 21.4g | 1.9g | 9.3g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 233g | 63kcal | 3.3g | 8.8g | 1.4g | 2.6g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1630g | 163kcal | 17.9g | 13g | 3.3g | 16.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8568g | 1274kcal | 74.2g | 191.8g | 20.8g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 4284g | 637kcal | 37.1g | 95.9g | 10.4g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2142g | 319kcal | 18.6g | 48g | 5.2g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu