Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 3847g | 1812kcal | 21.5g | 342.4g | 11.5g | 80.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 437g | 180kcal | 2.7g | 9.6g | 4.8g | 12.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8568g | 3983kcal | 48.4g | 704g | 32.6g | 186g | |
| Valittu annoskoko | 4284g | 1991kcal | 24.2g | 352g | 16.3g | 93g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2142g | 996kcal | 12.1g | 176g | 8.2g | 46.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu