Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 640g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 42g | 45kcal | 3.3g | 6.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 982g | 199kcal | 5.9g | 37.3g | 2.9g | 13.8g | |
| Munakoiso | 2064g | 462kcal | 10.3g | 64g | 4.1g | 51.6g | |
| Oliiviöljy | 96g | 849kcal | 0g | 0g | 96g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 80g | 66kcal | 2.7g | 15.2g | 0.8g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 384g | 104kcal | 5g | 18.4g | 0.8g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8576g | 3448kcal | 54.4g | 283.4g | 209.6g | 147.2g | |
| Valittu annoskoko | 4288g | 1724kcal | 27.2g | 141.7g | 104.8g | 73.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2144g | 862kcal | 13.6g | 70.9g | 52.4g | 36.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu