Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 960g | 1079kcal | 202.8g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 480g | 1048kcal | 87.7g | 0g | 78.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 560g | 157kcal | 3.4g | 33.3g | 1.1g | 14g | |
| Lanttu | 480g | 139kcal | 4.8g | 22.1g | 1.4g | 8.6g | |
| Sipuli | 160g | 48kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8576g | 5031kcal | 604.8g | 138.4g | 220.6g | 59g | |
| Valittu annoskoko | 4288g | 2516kcal | 302.4g | 69.2g | 110.3g | 29.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2144g | 1258kcal | 151.2g | 34.6g | 55.2g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu