Porkkanakeitto
Muskottipähkinää ja persiljaa mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1199g | 336kcal | 7.2g | 71.4g | 2.4g | 30g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2398g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 39g | 101kcal | 3.9g | 3.9g | 7.8g | 0.6g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 300g | 450kcal | 51g | 0g | 27g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 206kcal | 6.1g | 42g | 0.7g | 2.1g | |
| Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 300g | 360kcal | 9.9g | 14.4g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8592g | 2904kcal | 156.2g | 263.4g | 135.8g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 4296g | 1452kcal | 78.1g | 131.7g | 67.9g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2148g | 726kcal | 39.1g | 65.9g | 34g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 3.1g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu