Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		38g	41kcal	7.9g	0g	1g	0g
Oivariini, 75		1.3g	8.5kcal	0g	0g	0.9g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		1.9g	6.6kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		2.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	86g	112kcal	16.2g	2.6g	3.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	43g	56kcal	8.1g	1.3g	1.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	22g	28kcal	4.1g	0.7g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	18.8g	3g	4.4g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu