Mansikka-vadelmakiisseli

Muokattu karppilan Rantaison ohjeesta: vadelmakiisseli a' la karppi.

Keitä marjoja makeutetussa vedessä pari minsaa.

Ripottele fiber husk sekaan voimakkaasti vatkaten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka,pakaste Rainbow13g4.4kcal0.1g0.9g0.1g0.2g
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g0g0kcal0g0g0g0g
Pakastevadelma, xtra (Xtra), annos 100g5g1.8kcal0.1g0.4g0g0.2g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Fiber husk (1rkl=10g)0.4g0kcal0g0g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana86g12kcal0.4g2.6g0.2g1.4g
Valittu annoskoko43g6kcal0.2g1.3g0.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna22g3kcal0.1g0.7g0.1g0.4g
Arvot/100g100g14kcal0.5g3g0.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=459620