Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 9g | 3.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 17g | 6.7kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 11g | 38kcal | 1.2g | 7.3g | 0.5g | 1.2g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 2.8g | 7.1kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 2.8g | 17kcal | 0.4g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 146kcal | 4.6g | 22.2g | 4.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 73kcal | 2.3g | 11.1g | 2.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 37kcal | 1.2g | 5.6g | 1.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.3g | 25.7g | 5.3g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu