Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nektariini kivellinen 100g		9g	3.3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Appelsiini, kuorittu		4.7g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		8.4g	3.3kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Luumu, tumma, punnittu kivineen		7.5g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		4.7g	3.5kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Viinirypäle,kivetön,vihreä		4.7g	3.3kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Banaani, kuorittu		3.8g	3.3kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	86g	44kcal	0.4g	8.8g	0g	1.6g
	Valittu annoskoko	43g	22kcal	0.2g	4.4g	0g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	22g	11kcal	0.1g	2.2g	0g	0.4g
	Arvot/100g	100g	51kcal	0.5g	10.2g	0g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu