Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 4.2g | 16kcal | 0.8g | 1.9g | 0.9g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 8.4g | 31kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3.4g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 4.2g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.7g | 1.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.2g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 4.2g | 18kcal | 0.5g | 2.4g | 0.7g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 4.2g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 254kcal | 6.6g | 45g | 5.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 127kcal | 3.3g | 22.5g | 2.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 64kcal | 1.7g | 11.3g | 1.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.6g | 52.1g | 6.7g | 8.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu