Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		31g	52kcal	5.9g	0g	3.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		4.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		6.6g	11kcal	0.2g	0.3g	1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.8g	5.7kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	87g	139kcal	12.2g	1g	9.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	43g	70kcal	6.1g	0.5g	4.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	22g	35kcal	3.1g	0.3g	2.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	161kcal	14.1g	1.2g	10.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu