Raguletto pastavuoka

Käytetään oikeasti Raguletto gratino-sarjan kastikkeita.

Listattu kastike vastaa kalorimäärältään gratino-sarjan kastikkeita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 463 grammaa

Mokso1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ragulettokastike paistojauhelihalla (-), annos 250g9g13kcal1.3g0.4g0.7g0g
Paistijauheliha 10%9g16kcal1.9g0g0.9g0g
Sipuli (kuorittu)4.7g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Vesi12g0kcal0g0g0g0g
Juustoraaste emmental punaleima3.5g14kcal1g0g1.1g0g
Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g)4.7g16kcal0.6g3.3g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana87g121kcal9.8g7.8g5.6g1g
Valittu annoskoko43g61kcal4.9g3.9g2.8g0.5g
Annoskoko puolitettuna22g30kcal2.5g2g1.4g0.3g
Arvot/100g100g139kcal11.3g9g6.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238591