Mustapekka-lihapullat

Sekoita kaikki aineet tuorejuustoa lukuunottamatta yhteen tasaiseksi massaksi.

Pyörittele pellille massasta lihapullia.

Paina lihapullien keskelle syvennys tuorejuustopalaa varten.

Taputtele reunoista lähtien pullan keskiosa yhteen ja paista pullia uunin keskitasolla (koosta riipuen) n. 20-30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Tattooz
AineksetMääräEnergiaPHRK
Korppujauho 1.6g5.7kcal0.2g1.2g0g0.1g
Lindahls Turkisk Yoghurt4.7g5.6kcal0.2g0.2g0.5g0g
Soijakastike 0.5g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.9g0.7kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 3.3g4.7kcal0.4g0g0.3g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g25g43kcal4.8g0g2.5g0g
Pirkka mustapippurituorejuusto (Pirkka), annos 30g4.5g15kcal0.5g0.2g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana87g151kcal12.2g3.6g9.4g0.4g
Valittu annoskoko44g76kcal6.1g1.8g4.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna22g38kcal3.1g0.9g2.4g0.1g
Arvot/100g100g174kcal14g4.1g10.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322745